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事例:20代OL 腹部引締

週1回の加圧トレーニング


20代OLたった2か月で

体脂肪率3.7%ダウン

腹部肥満分析CT画像

スタッフより
お住まいが、長久手市で帰りにも藤が丘駅周辺で
 成城石井やスーパー買物と近くで通いやすいことで来られました。
初回体験時に体組成計のデータと一緒に栄養計画を日常の食事に気にされながら、バランスのよい食事をされた影響かと思います。
 年齢が若い方は加圧トレーニングを行うと成長ホルモンの分泌作用が大きいと思われます。
短期間に左上図にようにやや太り気味から適正値の真ん中まできたのは驚きました。
また、最上図の腹部分析図では赤色の要注意と黄色の注意から青色の良好まで変わり、日常の健康チェックにもよくなってます。
特に背中・脇の皮下脂肪が少なくなりました。


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運動嫌いの私をダイエット成果へ

20代OL 週1回加圧トレーニング
鏡の自分が嫌いだった私 好きになる身体へ

6か月体重-3.9kg体脂肪率-4.2%

体組成計肥満から適正へ

四肢の筋肉量微増で脂肪減少

腹部CT脂肪解析が肥満から適正へ

OL・Aさんより

今までに、いろんなダイエットをしても上手にいかずに、本当に最後のダイエットにしようと想った。
続かない食事制限に酵素ダイエット、これだけのみ、ウォーキングにフィットネスジムにホットヨガに多種多様を試したのですが、成果が出なくて…
 食べない系のダイエットでは、ダラダラとした日常生活になり、体重は減るのですが、活気が無くなり、そしたら、カラダがだるくなり、チョット階段を上がるのでも疲れやなったんです。
最後のダイエットとして、私の身体カラダラインを綺麗にする。
整えたい! 見た目に引き締まったボディーになりたい思いです。
体重だけでない。力強い想いでトライしました。
こんな、生活は戻れませんょ~

5~6ヵ月経過した感想

綺麗なボディーラインになった!! 今まで言えなかったのが…
今のは結果がでてきて 楽しく 加圧トレーニングができてる。
久しぶりに地元に戻ったら。
友人から
『メチャ痩せたの 何したん!!』

日常の変化が少しづつでるのも嬉しい

・腕時計が締め具合が甘くなり、ずれてくるんですょ。
・指が太くてコンプレックスがあったのが指輪のサイズが2号も落ちた。
・今まで首から肩のラインが境目が解らなかったのが、凄く綺麗になった。
・お腹の肉・脂肪と背中のお肉・脂肪?

境目が解るようになり、脂肪が薄くなった!

・膝の上のお肉が薄くなり、本当に綺麗になった。
・今まではお風呂の鏡ミラーが嫌いだったのが、鏡を見る、私がチョット嬉しい!!。
日常の食事の注意点から、運動嫌いの私を体力に合わせて、モチベーションを上げてくれたり、私の気持ち(体重・体脂肪率)で達成したら、ご褒美として食べ放題DAYを作って、頑張ることができた。
尾崎トレーナーさんに感謝してます。


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