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即効性ストレッチ10分程度で効果的なストレッチ方法

カラダの固い方でも、わずかな数分で柔軟性がアップできる。

初めてのご体験の方にも最初の1回で綺麗な姿勢になりやすくなります。

今までのストレッチ (格好だけのストレッチでなく

無理にグイグイ、ギューギューに筋肉や筋を伸ばすようなストレッチ)では、

痛いのでなかなか続かなくなるため、今までのストレッチでは時間をかけて柔かくしてました。

 即効ストレッチは、無理がなく、痛くなく、短時間でできるストレッチ方法です♪

柔軟性UP・美姿勢になるストレッチ方法です。正しい姿勢は美しい!S字カーブになります。

・姿勢をよくしたい人

・ぜい肉をシェークアップしたい人

・肩こり

・腰痛に気になる方

・小顔になりたい方

美姿力UPの即効ストレッチをご体験下さい!!

美的姿勢力UP

年齢的に若く見られるようにになります。

なによりボディーのS字カーブになり、誰から見ても綺麗なボディーへ変身できます。

柔軟性UP

カラダの筋肉の柔軟性がよくなると血行が良くなり疲れ知らずの身体に改善。

関節の動きがよくなり可動域がアップされケガをからの防止

運動能力のパフォーマンスが改善されます。

よって肩こり・腰痛の改善されます。

運動能力により脂肪燃焼効果拡大

今まで十分に使えて無かった筋肉が動けるようになり、運動量が自然とアップされて、脂肪燃焼効果がUP!! 

筋肉の動きが良くなり、身体能力にもいい影響を与えます。