加圧トレーニング について
メカニズムについて
日本で発明された世界初トレーニング方法です。
ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。
加圧トレーニングの効果上がる理論方法には血流を制限されると、脳は危機を検知して血流を増やすよう心臓に全身に血流量を増やすようにします。その結果、血流量が増加して毛細血管の隅々まで血液が行き渡り血管が拡張します。加圧と除圧の繰り返しにより毛細血管の数が増えることで血行がよくなるのです。
血管内皮細胞が柔軟性がUP、弾力性のある血管に蘇り、血管年齢が若くなる!
年齢増加によって血管が徐々に硬くなり、血液を送る力が弱くなってきます。特に、血管の内壁にある血管内皮細胞は血管の健康状態を維持するのに非常に重要な役割を果たしています。血管内皮細胞は一酸化窒素(NO)を生成し、血管壁の収縮・弛緩を行い結果、血管柔軟性の向上、血管壁への炎症細胞などの調節を行います。
成長ホルモンが大量分泌、新陳代謝を活発、カラダに嬉しいこと。
加圧トレーニングの運動方法・動作によって筋肉の収縮にともない、そのエネルギーとして使われる糖質の分解により乳酸がつくられます。血液内の乳酸濃度が増加すると、脳内のホルモン分泌部位への刺激が高まり、成長ホルモンとアドレナリンやアナボリックホルモンの分泌が盛んに行われます。
加圧中は、血流制限下のため、筋血管内の乳酸濃度が急激に高まり、筋肉内の受容体を強く刺激します。この受容体からの信号が、ホルモンを分泌させる脳下垂体 への作用を促して成長ホルモンなどが大量に分泌されるのです。
成長ホルモンは、身体組成の様々な働きに効果的な影響を及ぼし、アンチエイジング効果(若返り、美肌、身長が伸びる、育毛、老化防止、肥満改善、長寿効果)が期待できる最も強力なホルモンです。
Cassiopeia Kaatsu
カシオペアでの加圧トレーニング
空圧式加圧トレーニングを使用
左上:Kaatsu Nano 左右 :Kaatsu C3 左下:Kaatsu Cycle2.0 右下:加圧マスター
2021年発売 第3世代 Kaatsu C3 耐衝撃 耐振動性 防塵 防滴
”いつでも、どこでも、誰でも安全に加圧トレーニング”キャッチフレーズ
Kaatsu Nanoにおいては米国の保健福祉省に属する食品医薬品局Food and Drug Administration(通称FDA)から、医療機器として認可されています。
2017年よりアメリカ国防総省の正式許可を得て、軍人や職員へのリハビリテーションや精神ケア、予防医療を目的に、この分野では唯一、kaatsu Nanoのサービスが正式に認可されました。
左下:2020新発売 Kaatsu Cycle 2.0 加圧と除圧のサイクルパターンが多く、身体能力を上げるには適した加圧トレーニング指導機種になります。
Kaatsu C3・Kaatsu Cycle2.0は一般販売も致してます。セット価格¥199,800(税込)
カシオペアの加圧トレーニング
空圧式の加圧トレーニング機をメソッドの内容に合わせて4種類の空圧式を使用しております。
2021年からはKaatsu C3
2019年からはKaatsu Cycle2.0が名刺サイズまで軽量化になり、身体に付けながら加圧トレーニングができるようになり、心肺機能向上も安全にトレーニングができます。
2016年よりはKaatsu Nanoを主力として運用してます。
Kaatsu Nano 加圧マスターは、空気圧による加圧/除圧(ベルトを締めたり緩めたりすること)をトレーニング前後に数度行います。
特にKaatsu Nanoは自動にて加圧/除圧の運用を自動設定でき安定・安心性が高いです。
この加圧/除圧をトレーニング前にやることで血管のウォーミングアップ血管のストレッチにもなります。
旧タイプの伸縮性加圧ベルトに比較して、デジタル管理でき、加圧トレーニングを受ける方に肌に密着性が高く、装着感が高いのも特徴になります。
血流量が増加し血行が良くなり、トレーニングがしやすい環境になります。また、トレーニング後も同じようにすることで、クーリングダウンのような効果があり、疲労物質の乳酸除去に役立ちます。
この2機種は特に運動を普段されない方でも運用しやすい、負荷をかけないトレーニングですので簡単に始められます。
速攻5大効果
加圧トレーニングによってもたらせる効果の中で代表的なものをご紹介します。
ダイエット効果
血行促進
回復力アップ
筋力アップ
若返り・美肌
日常生活で身体にさまざま効果をあたえれくれます。
Staff blog
New2023年08月27日
二刀流で躍動する大谷翔平選手、強靭なボディには、あの加圧トレーニングだ
ボディーメイクにアスリートを支えるパーソナルジム
名東区 パーソナルトレーニング カシオペア
LA エンゼルスの大谷翔平選手は投手、打者で活躍。
遠征先でも個人的に契約したジムで筋トレに励みレギュラーを取得するため励んだそうです。
2015年オフに当時レンジャーズにいたダルビッシュ有(36、現パドレス)と初めて行なった合同トレーニングだ。
名東区パーソナルジム カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
New2023年07月01日
世界選手権を7位 車いすバスケ女子日本代表
名東区パーソナルトレーニングジムっカシオペア
New2023年06月09日
4ヵ月で 11.8kgの減量達成
名東区パーソナルジム
カシオペアです。
今回は医師であるYさんの達成ストーリーになります。
医師Yさんはスキルを活かして4ヵ月で 11.8kgの減量に成功しました
その後に地元の朝食とコーヒーをもう一杯飲むというものでした。
その内、週1回だけ加圧パーソナルトレーニングで続ける刺激にもなり
継続しやすい環境づくりにもしました。
パーソナルで指導がなければこれらすべてをつなぎ合わせるのは難しいと感じました。
名東区パーソナルトレーニング
カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132