寒い時期にこそ、加圧トレーニングで血行改善に皮膚が若返る!

2018/02/04

寒い日が続きますね
寒い日といえば、『乾燥』ですね
肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、
肌本来の保湿力、抑制力が低下し水分が蒸発することで起こるものです。
加圧トレーニングをすると血行が良くなり、身体の隅々まで血行が良くなります



よって、細胞に栄養を受けて、保湿と油分が充分に満たされて、皮膚膜を覆うことで若返り効果でてきます。
乾燥肌に冷え性にもいい証拠です。