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初めて体験をされる方に 

安心してできる正規認定施設で

認定された加圧トレーニングを受けられる【目印】となります。


正規認定の加圧インストラクターが常駐したスタジオのみ発行
安心して加圧トレーニングを受けられる【目印】となります。

 いらっしゃいませ

カシオペアは予約制でございます。
ご予約はインターネットまたは直接のお電話で、お受けしております。
加圧インストラクターは3類(・加圧インストラクター・加圧スペシャルインストラクター・サイクルインストラクター)に分けられます。
カシオペアは指導者養成する加圧スペシャルインストラクターが皆様にご指導します。
ご安心下さい。
〔名東区・長久手・日進・天白区・守山区・千種区・尾張旭エリアでは唯一の正規認定施設・上級指導者の加圧スペシャルインストラクター〕
安心して加圧トレーニングが受けられます。
マンツーマントレーニングでの要望に沿ったトレーニングの提供
――そのすべてをご体験してください。
スタッフ一同お待ちしております。
電話052-977-4946

1.加圧トレーニングの説明

まずは身体活動質問表・活動歴質問票(目的・目標・要望を記入 レ点方式です)を記入していただきます。
加圧トレーニングの特徴や注意点等もご説明して参りますのでご安心ください。

2. 体組成計の計測・説明・カウンセリング

1. 加圧トレーニングの説明」ののち、お客様のお身体の状態をしっかりと聞きとります。
もちろん、最新機器体組成計を使用して細部まで分析致します。
カウンセリングでは、お客様のお悩みや要望にお応えし、最適なトレーニングメニューをご提案いたします。

体組成測定結果
部位別分析
トレンドシュミレーション
運動計画
栄養計画
腹部肥満分析

3. ウォーミングアップ

一通りご説明・トレーニング内容が決まりましたら、
さっそく準備運動・トレッドミル(ウォーキングマシン)で体をウォーミングアップします。

4. 加圧トレーニングの体験


加圧ベルトを装着し、楽な姿勢でリラックスしながら実際に加圧トレーニングの世界をご体験ください!
 ※今まで加圧トレーニング経験ない方は各片腕で行います。加圧した手と肌の違いが実感します。

5. 各種トレーニング指導を実施

当店ではスリム系に効くトレーニングの実施等行っております。
ビューティー顔編(小顔・たるみなど)自主トレーニングの説明も壁面に提示しております。
開始 5分前 にご来場下さい。
・二の腕・腕の振袖からの引締め。 ・太ももの引締め。
マラソン・自転車競技のタイムアップ等の効果 レース順位が10~15%良くなり、引締め効果も出てます。

予約問合せ予約問合せ
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加圧トレーニングウェア加圧トレーニングウェア
事例徳な 日々を綴る

Staff blog

New2017年12月05日

年末年始の営業について

【年末年始休業のお知らせ】 年末年始の営業時間は以下の通りとなります。

12/29・30 短縮営業 最終受付18:00

12/31~1/3 休館日

1/4・5 短縮営業 最終受付18:00
6日 通常営業

ご不明点ございましたら、ご連絡下さい。

 
 

New2017年12月01日

忘年会シーズン


今日から12月になり、忘年会シーズンで飲み会が多くて・・・・
1年間の苦労を忘れるために、宴を介して、飲んで、笑ってと、共に苦労を忘れるように
楽しいひと時で楽しいですね。

また、忘れたころに身体が少し大きくなりと・・思われる方々も
 口から入るのは、身体の栄養になり、使うエネルギーをオーバーしたのは
カラダに蓄積されて脂肪が付きます。

以前、昔の先輩が、加圧でも引締ってきましたが、
忘年会は仕事上・趣味の関係と断りにくい環境の中で、食べる順番を実践してました。
最初の注文時にアルコールを頼むときに、サラダも一緒に注文してました。
血糖値を上げさせない工夫です。
ビールはやや苦いものなので、人は味の濃いものを欲しくなってしまうことです。
そうすると、揚げたもの、味の濃い高カロリー食が多くなります。
焼酎・ワインでは苦さは少ないので、チーズ・サラダ・刺身等が合いますよね。
カロリーを抑えることができます。
一度、アルコールの飲み物も変えて、1年間を笑い飛ばしましょう
 
 

New2017年11月23日

サイトリニューアル

開業以来 サイトをリニューアル致しました。
スマホ対応のサイトに変わりました。
一部整ってませんが、充実した内容に致します
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします