ﾀﾞｲｴｯﾄ経過案内-2
40歳代前半 主婦 10回目
茶色：前回 青色：今回
体脂肪率▲4.3％ 脂肪量▲2.3Kg 筋肉量 1.4kg
解説
当初の上ｸﾞﾗﾌのようにやや肥満気味・筋肉量がやや少なめでしたが
ﾏﾝﾂｰﾏﾝで加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後にｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝを傾斜を高く、
30分以上歩かれたり腹筋系のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをおこなった成果ですね。
感想
短い期間でジーンズのサイズダウン63cm⇒60cmですょ。
最初１ヵ月でｳｴｽﾄが細くなってる。感じ・・・・・
登山の友達に体組成結果表みせなきゃ！
と嬉しそうに話して頂きました。
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