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通常の運動トレーニング方法と比較すると、疲労感は出ますが、成長ホルモンの分泌量が通常の100～300倍位でます。
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この成長ホルモンは自分自身のカラダから分泌されますので、健康に問題の無い方には害はありません。
成長ホルモンの働きには代謝機能を促進、つまりカラダの脂質代謝促進の働きがあります。
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皆様が気にしてる腹部・脚・二の腕等です。
加圧トレーニングで気になる部分に刺激を与えることにより、体力・筋力の向上。血行促進。肌に刺激が加わることで、若さや美貌にも効果などで美肌効果が出てくるようになります。
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今までの加圧トレーニング学会の研究や当ジムなどでも多様な実績効果があります。
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筋力増強、健康向上、リハビリ、心疾患の治療アンチエイジング効果として脂肪削減、小顔の効果などの加圧ビューティーとしても加圧トレーニングは効果があります。
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加圧してトレーニングをしますと乳酸と言われる疲労物質が出てきます。
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トレーニング方法によって例えばゴルフの飛距離を伸ばすようなトレーニング方法
ウインターシーズンではスキーヤー・スノーボーダー向けの筋量増強
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特に近年は女性の方にダイエットに最適なマラソンが流行ってます。
当スタジオでは加圧トレーニングにランナー向けの加圧トレーニングを取り入れますと太ももスリム化とマラソン大会、記録時間の向上比率が高くでてます。
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このトレーニング前ではハーフマラソンを以前は2時間30分 マラソン向け加圧トレーニング後には2時間余り。
2012年名古屋ウィズマラソン5時間、2013年大会では4時間40分等です。
『頑張ってスピードを出そうとしなくてもスピードがでるようになって、しかも脚が細くなっていいわ」とも好評です。
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加圧トレーニングは短時間の間に疲労感がでてきます。 この疲労物質が筋肉内に増えますとこの処理をする為に大量多数の成長ホルモンが脳から分泌されます。
この成長ホルモンは非常に重要な働きがあります。 免疫機能を強化することです。
脂肪を分解。骨密度の上昇。女性の美に関しては大変大きな効果があげられます。
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成長ホルモンにより細胞が活性化されることにより、肌のつや、脂肪燃焼効果が高まる作用によりカラダが引き締まりスリムなボディーのシェークアップ効果が見込めます。
加圧ビューティーでは顔のトレーニング効果で小顔効果と美肌などと美しさが手に得られるる効果肌の影響で心から美しくなると感じられます。
尚、顔トレーニングは1回目か2回目に指導します。その後は壁面にて自主トレーニングをお願いしてます。
初めての頃-----よく眠れると感じる。肌の艶が良くなったと感じる。化粧のりが良くなた。
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その他にも皆様の腹部・二の腕・脚・背中等にも効く、引き締め効果のあるトレーニングも有りますので、ご安心ください。
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加圧トレーニングスタジオ・カシオペア＿メゾット効果（加圧トレーニング 名東区 藤が丘）
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１ヵ月目-------疲れにくなった。肩こりが減った
２ヶ月目-------二の腕の脂肪が減ったような気がする。肌のハリがよくなった。むくみが減った。
３ヶ月目-------腹部が減り始めた。
週１回１時間のカシオペア 少し早めに効果が出てくるケースが多いです。
体型・筋肉・脂肪の付き方によって変わります。年齢の若い方は速めに効果が出てくる傾向があります。
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