今までの加圧トレーニング学会の研究や当ジムなどでも多様な実績効果があります。
筋力増強、健康向上、リハビリ、心疾患の治療アンチエイジング効果として脂肪削減、若さや美貌にも効果などで美肌の効果、小顔の効果などの加圧ビューティーとしても加圧トレーニングは効果があります。
加圧してトレーニングをしますと乳酸と言われる疲労物質が出てきます。
トレーニング方法によって例えばゴルフの飛距離を伸ばすようなトレーニング方法、スキーヤー向けの筋量増強と多種多様な方法で各スポーツに合ったトレーニングで筋力増強が望めます。
この疲労物質が筋肉内に増えますとこの処理をする為に大量多数の成長ホルモンが脳から分泌されます。
この成長ホルモンは非常に重要な働きがあります。 免疫機能を強化することです。
脂肪を分解。骨密度の上昇。女性の美に関しては大変大きな効果があげられます。
成長ホルモンにより細胞が活性化されることにより、肌のつや、脂肪燃焼効果が高まる作用によりカラダが引き締まりスリムなボディーのシェークアップ効果が見込めます。
加圧ビューティーでは顔のトレーニング効果で小顔効果と美肌などと美しさが手に得られるる効果肌の影響で心から美しくなると感じられます。
尚、顔トレーニングは1回目か2回目に指導します。その後は壁面にて自主トレーニングをお願いしてます。
適正負荷をカラダに掛けるとことにより、成長ホルモンにより脂肪燃焼・削減効果が望めます。初めての頃-----よく眠れると感じる。肌の艶が良くなったと感じる。化粧のりが良くなた。
１ヵ月目-------疲れにくなった。肩こりが減った
２ヶ月目-------二の腕の脂肪が減ったような気がする。肌のハリがよくなった。
３ヶ月目-------腹部が減り始めた。
週１回１時間のカシオペア 少し早めに効果が出てくるケースが多いです。
体型・筋肉・脂肪の付き方によって変わります。年齢の若い方は速めに効果が出てくる傾向があります。