加圧トレーニング カシオペア血行促進 新陳代謝の活性化・冷え性・腰痛・肩こりの改善

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加圧スタジオ・カシオペア
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血行不良によるトラブルとは腰痛肩こり関節痛冷え性肌荒れ

腰痛・肩こり・関節痛の原因は血行不良とは乳酸(疲労物質)が蓄積され停滞している状態です。
肩・腰・関節付近の筋肉にかかる負荷により、発生する疲労します。つまり乳酸が、その部分に残こります、筋肉に炎症を起こしたり、緊張状態になり、痛みの発生原因となります。頭を支える首や肩、身体の軸である腰、常に動かし続けている関節などには、その疲労物質が残りる原因になります。
冷え性の原因は
血液は体温調節の役割も持ち合わせてます。血行不良は、特に身体の末端の冷えにつながります。手の指先・足の指は心臓から遠く離れ、血管も細いため、動脈も、静脈も血流が停滞しがちです。特に末梢血管は流れが悪くなりがちです。冷え症は、静脈のうっ血といった、青白く見た目によくないなど症状の他、全身の冷えからくる風邪、頭痛、めまい、下腹部痛などの神経症状なども起こしてしまいます。
肌荒れの原因は
血行不良は、肌の状態にも影響がでてきます。血流が停滞すると、血液の栄養が届きにくく、老廃物もたまり、肌の色ツヤが悪くなります。近年は冷暖房による室内の水分が少なくなる傾向の影響で乾燥肌の方が増えており、肌への負担になります。体表の肌の状態が血行不良の影響で悪化すると、免疫力の低下によってアレルギー症状を起こす時もあります。

血流循環向上のメカニズム

加圧トレーニングで血液を適度に制限
血液を適度に制限をすることで、腕・脚筋肉内の動脈と静脈が各々適度に制限加圧することによって、筋肉内の血液は入ってくるが、出にくい状態になってきます。
末梢血管にも血液が流れまわる。
加圧によって血液が出ていくのを制限されることにより、普段は使われにくい末梢の血管にも血液が行き渡ることにより、酸素が隅々に届くようになる。原因の疲労物質も一緒に流されて、血管内が新鮮な状態へ変わってきます。
加圧の圧力をのぞくと
加圧の圧力を緩めて除くと、今まで溜まった多量の血液が一瞬に流れ出します。この時に今まで溜まってた老廃物・疲労物質・乳酸も一緒に流れ出します。
血管が若返る。
加圧・緩めるを繰り返すことにより血管の拡張と収縮が増える事により、血管の弾力性が向上し若返ります。
血行を促進

血行が促進される効果

・美肌効果 ・冷え性の改善 ・腰痛・肩こりの改善 ・高血圧、動脈硬化の予防
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