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名東区 長久手 加圧トレーニング®正規認定施設

なりたい自分へ踏み出そう 加圧トレーニング
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朝日新聞_マイベストプロ愛知
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加圧スタジオ・カシオペア
名古屋市名東区藤が丘132
名東区内 東山線
一社駅…5分
上社駅…3分
本郷駅…2分
藤が丘駅から近い加圧スタジオ

週1回1時間の加圧トレーニング効果 40歳代主婦 10回目

脂肪率削減-2.3kg 体脂肪率-4.3%体組成計の結果データ 脂肪が減って適正値
スタッフより
加圧トレーニング効果はうれしいですね。
 3回目から腕の脂肪が少なくなったり、1ヵ月目を過ぎた頃からウエストのサイズに
 余裕が出てきた等を言って頂き、本当に喜んでる様子が嬉しく思ってました。
 やはり、加圧以外のトレーニングを家で行なったり、加圧トレーニングマンツーマン以後の30分~1時間位、
 有酸素運動でウォーキングマシンを傾斜を上げながらのトレーニング
 チョット重めのトレーニングなどの効果だったと思います。
他の会員さんの目標になったデータで嬉しい思いです。
感想
1ヶ月目からウエストが緩くなり、1サイズダウンしたり、何といっても疲れにくくなったのが良かったです。
夏休みに山に登っても筋肉痛が起きなかったのは、体力アップできた感覚がありました。
脂肪が徐々に落ちていき二の腕や足 ウエストが落ちたのは嬉しいです。
  大阪の友達も加圧トレーニングをしてるのですが、私ほどプヨプヨが落ちないよ~ と言ってました。
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