施設案内
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デジタル空気式加圧トレーニング機器 加圧トレーニング指導資格者専用の最高器具です。 左右別々に腕・脚の圧力を体調 太さに合わせて加圧の 圧力を調整。リラックスしながら加圧トレーニングを行っていきます。 |
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体組成測定器 四肢の筋肉・脂肪を計測 筋肉量・脂肪量・骨量・基礎代謝量まで測定 コンピュータ解析による腹部肥満分析CT画像・栄養計画書 ・運動計画書etc 皆さまの測定履歴が確保してます。 |
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マシンジム 背中・脚等に効かすトレーニング。 加圧トレーニング後に背中のトレーニングで 脂肪分解促進を効きます。 脚のトレーニングはウィンタースポーツ・自転車トレーニング等 筋力アップに効果的です。スポーツの楽しみをアップしてます。 |
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トレッドミル ウォーキングやジョギングが出来る定番の有酸素マシンです。 傾斜角度 Max16°最大速度20km/h 軽登山・ヒッチハイクレベル程度は対応できてます。 |
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リカーベンドバイク・バイク系 脚に負担のかかりにくい有酸素マシンです。 |
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ダンベル・スクワッド等 ダンベル1kg〜10kg プレート 1.25・2.5・5kｇ 各2セット 10・15kg 各1セット |
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フィットネス類 ストレッチ・バランスボール ウェーブストレッチは癒し系のストレッチ等 |
