名古屋 藤が丘 パーソナルトレーニングジム

カシオペア

駅近

地下鉄東山線　藤が丘駅徒歩2分

 
住所：名古屋市名東区藤が丘132
Tel 052-977-4946

駅近

東山線　藤が丘駅　徒歩2分
定休：月

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名古屋藤が丘駅近
パーソナルジムコスト比較

カシオペア・TOPパフォーマンス

パーソナルジム		カシオペア	かたぎり塾	DAP ON	Route363	Prime　Nest 　Body
推奨価格		￥63,000	￥54,000	￥180,000	￥64,000	￥160,000
入会金		-	50,000 20,000(限定時価格)	20,000	10,000	-
仕様内容	期限 月回数 支払	11回回数券 5か月間有効	1か月間 月8回 1か月払	2か月間 月8回 2か月払	1か月間 月8回 1か月払	2か月間 月8回 2か月払
1回費用コスト		5,727/回	6,750/回	11,250/回	8,000/回	10,000/回
推奨回数/週		1	2	2	2	2
月間コスト		22,908/月間	54,000/月間	90,000 /月間	64,000/月間	80,000/月間
コスト比較		パフォーマンス	中程度	高コスト	中程度	高コスト
トレーニング機器 種類等		トレーニングマシン 8種類 スクワットラック ランニングマシン 自転車 各1セット	スクワットラック フリーウェイト のみ	スクワットラック フリーウェイト のみ	ススクワットラック フリーウェイト のみ	スクワットラック フリーウェイト のみ
その他 定休日		月曜定休	月・木定休	365日営業 年末年始	365日営業	日曜定休
藤が丘駅 徒歩		2分	1分	一社駅	20分	6分

トレーニング種類・部位利かせ方が豊富　　　　　

Real reasons

理想の身体になれない、本当の理由

理想の身体を手に入れるためには、体のメカニズムや正しいトレーニング方法など、専門知識が必要なことをご存知ですか？
 実は巷に出回っている情報や商品などには、正しい情報が抜けている物がほとんどですああなたが今まで理想の身体を手に入れられなかったのは、ある意味当然の結果です。
また知識が無い中で１人で実践していくことは、非常に難しいことです。
 加圧スタジオ・カシオペアでは
1人1人、筋肉量・骨格・運動経験・ライフスタイルが違うためマニュアル化されたトレーニングでは効果はありません。
あなたに最適なトレーニングです。
 当パーソナルトレーニングでは、あなたに合ったあなただけのトレーニングをオーダーメイドさせて頂きます。
 その中で加圧トレーニングメソッドを取り込み
パーソナルトレーニングならでの”身体機能の「進歩・改善」をさせて、トレーニングについて正しい知識を身につけます。
その知識は貴方の人生をより豊かに、よりポジティブ＆アクティブライフにしてくれるはずです。

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭が51年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。
加圧トレーニングはパーソナルトレーニング方法の一つで短い時間にも関わらずに健康的に良い効果がでてきます。
通常の運動トレーニング方法と比較すると、短時間のトレーニングで成長ホルモンの分泌量が通常の100～300倍位でます。
この成長ホルモンは自分自身のカラダから分泌されますので、健康の方は無い方には害はありません。
成長ホルモンの働きには代謝機能を促進、つまりカラダの脂質代謝促進の働きがあります。
皆様が気にしてる腹部・脚・二の腕等です。
加圧トレーニングで気になる部分に刺激を与えることにより、体力・筋力の向上。血行促進。肌に刺激が加わることで、若さや美貌にも効果などで美肌効果が出てくるようになります。
今までの加圧トレーニング学会の研究や当ジムでも多様な改善効果がでてます。
加圧トレーニングでは時間の限度がありますので、カシオペアにおいては理想のボディーを目指す方、競技力の向上を目指す方にはハイインシリティートレーニングを益々の効果を上げるトレーニングメソッドを致してます。
 
ハイインシティトレーニングとは
・低シップ（回数）・低重量（60％程度）・短時間
正しいフォームで筋肉に効かせるトレーニング方法
 
筋力増強、健康向上、リハビリ、心疾患の治療アンチエイジング効果として脂肪削減、小顔の効果などの加圧ビューティーとしても加圧トレーニングは効果があります。
加圧してトレーニングをしますと乳酸と言われる疲労物質が出てきます。
レーニング方法によって例えばゴルフの飛距離を伸ばすようなトレーニング方法
ウインターシーズンではスキーヤー・スノーボーダー向けの筋量増強

特に近年は女性の方にダイエットに最適なマラソンが流行ってます。

当スタジオでは加圧トレーニングにランナー向けの加圧トレーニングを取り入れますと太ももスリム化とマラソン大会、記録時間の向上比率が高くでてます。
このトレーニング前ではハーフマラソンを以前は2時間30分　マラソン向け加圧トレーニング後には2時間余り。
『頑張ってスピードを出そうとしなくてもスピードがでるようになって、しかも脚が細くなっていいわ」とも好評です。
年齢では有名高校野球を目指す中学生から82歳まで幅広く、男女比 50:50
当然皆様の目標に合わせた加圧トレーニングで来られてます。
ダイエットで脂肪を目指す方向け、様々レース試合で上位を目指すための体力アップを目指す方、健康診断の改善を目指す方
日常生活を健全を目指す方、結婚式に向けたブライダルダイエットまで
持久力アップを図り、日常の疲労度を減らしたい方まで、様々な要望に合わせた加圧トレーニングとパフォーマンスアップをご提供致します。

体組成計で腹部ＣＴ似で腹部までも

体組成計で筋肉量・脂肪量の計測できることでCT値に似た腹部内臓脂肪・皮下脂肪量の推定面積があることで、筋肉・脂肪の増減の成果が解り、達成をする喜びもあって好評頂いてます。
このことより、他の加圧トレーニングジムに比較して医療系の関係者も多い特徴です。
医師(過去　整形外科医・外科医・内科医・神経内科(脳卒中)・美容整形外科医・眼科医・産婦人科医・歯科医)、薬剤師、看護師, 理学療法士・放射線技師の方々が来られてます。
お住まいの方は名東区、長久手、瀬戸、守山区、千種区の方が多い傾向があります。

 

適正負荷をカラダに掛けるとことにより、成長ホルモンにより脂肪燃焼・削減効果が望めます。
初めての頃-----よく眠れると感じる。肌の艶が良くなったと感じる。化粧のりが良くなた。
　その他にも皆様の腹部・二の腕・脚・背中等にも効く、引き締め効果のあるトレーニングも有りますので、ご安心ください。
１ヵ月目-------疲れにくなった。肩こりが減った
２ヶ月目-------二の腕の脂肪が減ったような気がする。肌のハリがよくなった。むくみが減った。
３ヶ月目-------腹部が減り始めた。
週１回１時間のカシオペア　少し早めに効果が出てくるケースが多いです。
当スタジオの平均体脂肪率の減少は月間-0.7％です。
また男性では体重が-15ｋｇも減ってメタボ体質から脱却してマラソンランナーのように体格になった方もいられます。
体型・筋肉・脂肪の付き方によって変わります。年齢の若い方は速めに効果が出てくる傾向があります。
ハイインシリティートレーニングを併用でさらに身体のパーツ部にきかせることにより、さらなるメイクアップボディー効かせるようになりました。