2020加圧トレーニング Ver UP!ボディー引締UP。愛知県の感染防止対策取り組む施設
ハイインシティートレーニング(HIT) .カリフォニアKaatsuモビリティボディーコントロール登場で理想ボディーに近づく

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理想のボディー パーソナルジム内有酸素系とレーニング Kaatsu_cycle2.0 有酸素系マシン 理想ボディー Kaatsu Nano kaatu Cycle 加圧トレーニングスタイル

Kaatsu At Cassiopeia

名東区 藤が丘駅直近 2~3分の加圧トレーニングをメインのパーソナルトレーニングジム。
将来経済を生み出す人々が行きかう新興住宅地。若い世代の多いエリアから、多くの一人一人に潜んでいるエネルギッシュな活力、能力が引き出される、パワメントを。
 
加圧パーソナルトレーニングは、限られた超越した人や、アスリートのものだけではありません。すべての人に必要な選択です。ポジティブにするワンランク上の自分になるために、自己投資をする。
 
運動は全ての人に必要です。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等・・・・・・、現代の便利を求め、出来上がる様々なテクノロジーの発明は素晴らしい文明を生み出しています。しかし、同時に運動を低下に導く生活様式に発展しているのです。
 
加圧トレーニングのワークアウト。KAATSUモビリティボディーコントロールプログラムを。例えば、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。普段、日常生活で運動しない方が9割です。『運動が苦手・・・』『年齢がいい年だから・・・』『アスリート競技で・・・』一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。

キャンペーン

Cassiopeiaでスタートする方へ
最もお得な体験プラン

お得な初回体験案内

加圧トレーニングウェア・加圧ベルト体験会加圧トレーニングウェア・加圧ベルト体験会

Kaatsu Point 加圧ポイント

加圧トレーニング中

腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。血流を制限されると、脳は危機を検知して血流を増やすよう心臓に全身に血流量を増やすようにします。
その結果、血流量が増加して毛細血管の隅々まで血液が行き渡り血管が拡張します。
血管内皮細胞が柔軟性がUP、弾力性のある血管に蘇り、血管年齢が若くなります。
成長ホルモンが大量分泌、新陳代謝を活発、カラダに嬉しいことです。
 この加圧トレーニングの成長ホルモンの仕組みが良く理解される医療関係者(内科医・外科医等・薬剤師・理学療法)の方々が今まで来られてます

Plan プラン

personal 60
kaatsu training

 
(腕・脚)ボディー
(ここまで60分)
+有酸素∞マシンジム∞
(※上記は任意制・パーソナル指導優先)
.
 1セッション都度払
6,500円(税込)
.
11回回数券制度
63,000円(税込)
(都度払に対して14.5%OFF)
.

6回券

美シルエットになる
ポジティブモーション

等々

ボディーメイク

Diet program

パーソナルトレーニングプログラム

皆様に合った内容
体力&要望を一人一人に沿った
加圧トレーニングメソッドをプログラムを提供

男性メンズ向け

理想のボディーライン
ダイエットができて
マッチョ化になりたい。
男性 年代別事例 
20代 40代 マッチョ化40代 50代
 

女性レディー向け

美シルエット
理想ボディーライン
ダイエットも成功して
美ヒップになりたい。
女性 年代別事例
20代 40代 運動嫌い 

高齢シニア向け

年齢より若く見える
健康寿命を伸ばし
いつまでも元気でいたい。
高齢シニア 事例
70代
 

Cassiopeiaでおこなうダイエットとは身体を引締めダイエットです。ご自身で変化を実感して、体組成計の体脂肪率減少が最大の目的になります。引き締まりやすい体になる為のサポートさせていただきます。結果的に体重の減少効果により綺麗に引締まった、シルエットボディーになり、十分に期待できます。
ズボンのベルトが緩む
喜ぶをわかちあう

50代 男性
体組成計トレンド表
結婚式を控えてる方へ加圧トレーニングでブライダルで最高のひと時を結婚式を控えてる方へ加圧トレーニングでブライダルで最高のひと時を
加圧トレーニング体験

 初回体験

加圧トレーニングの説明。 身体活動質問表・活動歴質問票・要望や目的等を記入していただきます。
体組成計で身体腹部を計測
加圧トレーニングの特徴や注意点等説明。加圧ベルトを装着し、加圧トレーニングをご体験ください!

トレーニング状況

加圧トレーニング
(レギュラー・回数券)

要望・体力に合わせて、パーソナルでマンツーマンにて加圧トレーニングを行います。理想のボディーに向けてお手伝い致します。

ポジィティブモーションハーネス

美姿勢にシルエットには
ポジィティブモーション

ハーネスを装着して、
意識しなくても姿勢が改善!!
自分のカラダが気に入らない。
あなたは・・・
ダイエットも大切だけど
美シルエットに注目

Rejoice the body カラダが喜ぶ

美シルエットで若々しいスタイルに

腰痛の軽減・改善 あなたに

快適生活へ整えるポジィティブモーションハーネス快適生活へ整えるポジィティブモーションハーネス

シルエット美人の到来へ!!

ポジティブモーションハーネスの魅力

マラソン向け

マラソン向上秘訣
・持久力向上
・心肺機能向上
・柔軟性向上 
マラソン向け
・ランニングフォーム改善
 疲れにくいランニングフォームが勝利への秘訣
フォーム改善 
 

サイクルロードレース向け

ロードレース向上秘訣
・持久力向上
・心肺機能向上
・柔軟性向上 
自転車競技向け

Studioスタジオ

Cassiopeia スタジオの紹介です。

加圧トレーニングが安心して行える施設基準認定証
上級指導者:加圧スペシャルインストラクター

【加圧トレーニングインストラクター育成指導者】
名古屋市内は4名のみ

 

正規認定 加圧トレーニング施設証
ウエイトマシンジム等
トレッドミルランニングマシン

CASSIOPEIAの藤が丘駅周辺には

藤が丘は名古屋中心地へ行く玄関口になり、地下鉄駅東山線では乗客数が3番目多く成城石井、イオン系スーパーもあり、買い物に便利です、リニモ乗換、セントレア直通の名鉄バス。各大学行きのバス、市バスターミナルがあり、名東区はもちろん、長久手、日進、瀬戸、尾張旭、守山区からもアクセス便利で通いやすくお越し頂きやすい場所になります。

加圧スタジオ・カシオペア

Tel 052-977-4946
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
 
地下鉄東山線 藤が丘駅徒歩2分
高速道路 名古屋IC 約1.5km
藤が丘駅より
地下鉄2番出口 ミスタードーナツを左折(北) そのまま直進し、UFJ銀行を右折(東)、酒のヤマヤを通過し黄色い看板 エコリングを左折(北)へ10mにあります。
 
藤が丘駅までの所要時間 
地下鉄 東山線
名古屋-27分 伏見-24分 千種-18分 栄-23分 星ヶ丘-8分 一社-6分 本郷-3分

リニモ 愛知高速交通東部丘陵線
はなみずき-3分 杁ヶ池公園-9分 長久手古戦場-7分 公園西-12分 八草-17分
名鉄バス
愛知医科大学病院-20分 愛知淑徳大学-18分 長久手福祉の家-15分 竹の山北-13分 本地が原住宅-15分 菱野団地-27分 瀬戸駅-39分
名古屋市営バス
四軒屋-4分 本地住宅-10分 印場-21分

3カ月間リピート継続率92%実感率87%3カ月間リピート継続率92%実感率87%

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効果への実感・身体が変化した内容

マラソンタイムUP ≪ハーフタイム30分UP≫

 (30代後半 女性)

 
加圧トレーニングはかれこれ4年になります。最初の頃はダイエット目的でしたが、同僚でマラソンに誘われて走るようになりました。
そのことを、加圧トレーナーの方に話したら
「加圧は低酸素トレーニングなので、有酸素運動のマラソンやサイクルトレーニングの方には、トレーニング方法によってスピードアップを意識せずに早く走れるように、スピードアップが期待できますょ」と聞き。マラソン向けの指導も受けるようになりました。
当初は本当に30秒~1分程度なのですが、脚があがらないのですが。終わると脚が物凄く軽くなり、足が引締った感があってカモシカの脚のようになるかと思うぐらい感です(*^_^*)。
慣れてくると回数と秒数も増えて調整ですね。ハーフマラソンが2時間30分⇒2時間チョット過ぎで大躍進。
翌年度からはトレーニング方法を変わり脚の加圧トレーニングは僅か10分程度ですが、10kmくらい走った感がありモリコロパークのショートマラソン10kmで1時間を切り。しかも余力があり、スピードアップと距離まだ走れる感じる程でした。
この調子ならタイムアップが図れそうな気がします。
名古屋ウィズマラソンに勝負します。(^v^)

短時間で筋肉がパンプアップ!!

(40代 男性)

私は普段からトレーニングをしていますが、今回初めて加圧トレーニングをしてみて短時間で筋肉がパンプアップされ、如何にもトレーニングしましたっていう満足感が得られる結果でした。
そしてトレーニングの事以外にも食事の注意点や加圧トレーニングの科学的根拠に基づいた説明等、私の質問にも非常に親切に説明して貰えました。
私もある程度の知識は有りましたが、新しい知識を得る事ができ、非常に有意義な1日を送る事が出来たと思います。

≪ 美肌効果・若返りに最適の方法≫

(36歳 女性)

お肌も潤う❤加圧トレーニングを始めてから、なんとなくお肌が潤ったような。化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。加圧トレーニング後にウォーキングマシンで歩きながらの
 ☆ 顔のトレーニング効果がイイです。☆化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。エステは必要ないですよね♪♪アィーンのポーズ(笑)回りには見せられないけどね(爆)先生に聞いてみると、成長ホルモンの働きで肌の水分含有量を一定以上に保つ効果があるのだとか。そんな成長ホルモンをたくさん分泌させるなんて、本当にすごいです!

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事例徳な 日々を綴る

Staff blog

New2020年09月29日

ジム検索サイト『FitMapマガジン』掲載されてました。

ジム検索サイトFitMapが運営している特集メディア
「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました。
【本当に通いたいジム特集】
加圧スタジオ・カシオペア
本当に通いたいジム特集として掲載してます。ご覧ください。
下記リンクより、当施設の魅力や責任者メッセージをご覧いただくことができますので、ぜひご覧くださいませ。
https://fitmap.jp/magazine/tokushu/tokushu1/38739/
 
 

New2020年08月02日

加圧トレーニング中の細胞と血管の状態とは

前回は細胞の数量が37兆個あり、細胞が2の45分乗で37兆個になります。
最初の一つの細胞が45回細胞分裂、身体の細胞になる話でした。
 
今回は細胞に栄養を行き届ける血管の話です。
 
日本人の死因分類は
・ガン 30%
・心疾患 16%
・脳血血管障害 13%
 
血管循環系の疾患 心疾患・脳血血管障害の種類で1/3を占めます。
血管の流れが重要な役割を来すことになります。
血管の状況では硬化症(梗塞)・出血・破裂の3種類になり
 
では、血液は心臓から全身に送りだされ
血管は大動脈、細動脈、毛細血管へ細胞へ栄養と酸素の供給を行い、
替わりに使われた血液と一酸化窒素を毛細血管で受渡等を行い
静脈系の血管、細静脈、静脈で肺で一酸化窒素を酸素に交換を行い心臓へ戻っていきます。
では
血管の長さ・大きさとは
身体中の血管を一本の長さにすると、9万KMに地球2周+1/4にもなります。
太さは
一番太い血管は心臓から出た直後にあり、25mm 10円玉位の太さになり
一番細い血管は毛細血管ですが、4μmm 
髪の毛が80μmmなので約1/20の太さになります。
 
ここからがメインの話になりますが
運動を行うと細胞は活発に動き出す必要になります。
その為には血液の栄養分・酸素になります。

 
加圧した状態にすると、静脈が血液の制限により、血液は毛細血管に巡り行き渡り
運動するので、低酸素状態になります。
酸素の供給に替わりに細胞から血管で一酸化窒素が交換されます。
一酸化窒素の働きには血管を拡張する働きがあります。
 
血管の状態はどの様になるか?
 
血管拡張物質である一酸化窒素(NO)の働き
 
動脈硬化は、血管の一番内側にある内皮細胞の機能低下によって始まります。
内皮細胞は、血流が速くなると、血管拡張物質である一酸化窒素を産生して放出します。
すると、一酸化窒素は中膜にある平滑筋に作用して、その結果、平滑筋の緊張がゆるんで血管が広がります。
血管を広げる働きは、放出される一酸化窒素の量に左右され、一酸化窒素が不足すると血管は硬くなり、
逆に十分に出ていると血管をやわらかい状態に保つことができます。
 
血管の柔軟性が起きることで、血管を柔軟性を上げ、血管の梗塞を予防する働きになります。
 
 
今回は加圧トレーニングをすることで毛細血管の拡張から
血管の柔軟性をあげることで血管の梗塞を予防する血管の話でした
 
加圧した状態にすると、静脈が血液の制限により、血液は毛細血管に巡り行き渡り
運動するので、低酸素状態になります。
酸素の供給に替わりに細胞から血管で一酸化窒素が交換されます。
一酸化窒素の働きには血管を拡張する働きがあります。
 
 

New2020年07月01日

細胞でカラダがなり、元気にカラダを過ごしいる陰には

日頃WEBにテレビ雑誌からの情報を正しい投資を行えると健康で豊かな生活を行えます。
 
しかし、誤った情報に進みますと情報の栄養失調にようになります。
周りに情報はあるが、正しい情報が入らないと豊かな人生を送ることができませんね
 
沢山の食事に囲まれているが、お菓子だけ食べる生活をするなど、栄養失調になったりします。
そうなると単に誤った情報はいるだけではなく、正しい情報、時間もなくなり、
正しい投資(食事・運動)も行うことができません。
その情報を実行すると健康までが害する、人生の栄養失調になります。

その中で今回は細胞に量・種類をお伝えします。

人の体重65kg 37兆個の細胞があります。
その中で一番多いのは
赤血球 23兆個 全体の6割を占めてます。

細胞は細胞分裂して増えていきます。
37兆個はとんでもなく多く感じますが
2の45分乗で約37兆個です。
1個の細胞が45回分裂するとカラダが成り立つですね。

細胞の寿命は約120日程度です。
一日では
2,000億/日の細胞が無くなり、生まれてくることになり
4か月過ぎると、細胞はほぼすべて入れ替わっていることになります。
大きさは 
大きい細胞卵子で0.1mm 一般の細胞には0.01mm

細胞が無くなるて、どうなるの……と思われますが
皮膚細胞でしたら、古い細胞は垢となって喪失します。
そして、新たな細胞が初々しい皮膚が奥から入れ替わることなります。
綺麗な美肌になります。

当然細胞が出来るには
日頃の食事、口から入るすべての食べ物から再生されます。
皮膚はタンパク質です。

それを補うには、タンパク質を補給しないと
綺麗な美肌が再生できないですよね~
腕の露出が多くなる季節なり
お菓子、アイスクリームだけは
美肌の魅力が喪失してしまいます。

タンパク質は肉、魚等の動物性たんぱく質から摂取すると
理想的に再生されます。

なので、暑い季節になり、アイスクリームが多くなりがちですが
アイスクリームの主原料は砂糖、脂肪が多いです。
そうすると、
カラダもプヨプヨに・・・となってしまいますので
程ほどにするといいですょね

できるなら、脂肪分の少ない
かき氷系のガリガリ君にすると
ダイエットを目指している
美スタイルを理想の方は宜しいのでは

今回は私達の小さい細胞のメッセージより