パーソナルジム・カシオペアとは
加圧トレーニング週1回!
週1回 × 超効率(KAATSU)
マンツーマンKAATSUパーソナルトレーニング
達成感と爽快感も実感。
成長ホルモン分泌で身体を元気にする!!
トレーニングメソッドも充実で安心
身体も微笑む 血行改善,機能代謝アップ‼
こんな方がおススメ
パーソナルジムに通いたいけど時間がなくて…
週1回で成果を実感!(平均3ヶ月前後で感じ始めます)
パーソナルトレーニング時間を取れない方におススメ
パーソナルトレーニングを通っているが実感できない。
インターバルトレーニング
自重トレーニングからマシントレーニング
負荷抵抗トレーニング、高負荷トレーニング
ハイインシリティインターバルトレーニング(HIIT)
紙風船トレーニング(日本人トップ選手ら世界活躍採用)
ヨガ・ピラティス含む可動域までも全身トレーニングで効率効果を最大化
皆様の体力内容を適合し、メソッドを推奨
月額制の高額費用は入会しにくい、
成果と結果が欲しい
お試しに初回体験、2回目体験に
レギュラーコース(都度払い)
6回回数券、11回回数券 短期間でも入会しやすく
パーソナル60分 + 自主トレーニング(任意)
Plan
personal 60分
kaatsu training
週1回だけで
高成果&低コスト
パフォーマンス良い
加圧(腕・脚)ボディー
(ここまで60分)
+有酸素∞・マシンジム∞
(※上記は任意制・パーソナル指導優先)
.
1セッション都度払
6,800円(税込)
.
11回 回数券制度
63,000円(税込)
6回 回数券制度
37,000円(税込)
.
キャンペーン
Cassiopeiaでスタートする方へ
最もお得な体験プラン
Program
パーソナルトレーニングプログラム
ボディーメイクからアスリート選手まで活躍
様々なトレーニング方法からカロリーを消費し、
アスリート勝抜メソッドで効かす高エネルギーに変換へ。
身体に爆発的動き、柔軟性に心肺機能をあげる持久力にはあげるメソッド、
加圧トレーニングがベストの選択
加圧で低酸素状況下でも目的合わせたメソッドを身体全体の各筋肉や内臓器官を利かし、心肺機能を加味して最適プランをパーソナルトレーニングだからできる目的達成に向けます。
特に30代40代50代男女共一般人の体力向上から痩せる多くのダイエットジムとして豊富な実績、そして現役アスリート選手満足した結果を出せるアスリートジム実績。
(現役 2022女子車いすバスケットアジア選手 選抜選手起用で準優勝
2023 国際親善女子車いすバスケット大阪大会 3位)
2023愛知県市長村対抗駅伝 2名活躍健闘
加圧トレーニングとパーソナルトレーニングの強みを生かしたメソッド
あなたの達成をサポートし続け待たせることできません!
カシオペアの藤が丘駅周辺には
藤が丘は名古屋中心地へ行く玄関口になり、地下鉄駅東山線では乗客数が3番目多く成城石井、マックスバリュあり、トレーニング後の買い物に便利です、リニモ乗換、セントレア直通の名鉄バス。各大学行きのバス、バスターミナルがあり、名東区、長久手、日進、瀬戸、尾張旭、守山区からもアクセス便利で通いやすくお越し頂きやすい場所になります。
パーソナルジム・カシオペア
Tel 052-977-4946
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
地下鉄東山線 藤が丘駅徒歩2分
高速道路 名古屋IC 約1.5km
藤が丘駅より
地下鉄2番出口 ミスタードーナツを左折(北) そのまま直進し、UFJ銀行を右折(東)、酒のヤマヤを通過し黄色い看板 エコリングを左折(北)へ10mにあります。
週1回 加圧パーソナルトレーニング
ダイエット事例
3か月間 2回 体重71kg -6.2Kg減量で筋肉量は維持
期間 3ヶ月間 2回データ
α期間 3月4日~6月6日
コンピュータソフト
適正体重 65.4kg 体脂肪率 15%
体重
71.0kg → 64.8kg ▲6.2kg
筋肉量
52.6kg → 52.2kg ▲0.4kg
体脂肪率
21.5% → 14.7% ▲6.8%
補足:5月24日前に唐揚げを4個程食べただけで体脂肪率が上昇
揚げ物は油が回りに付いてるので、少なくても体脂肪率上昇に繋がった影響
β期間 11月13日~1月16日
コンピュータソフト
比較対象 当初開始 3月14日⇒1月16日
適正体重 65.4kg 体脂肪率 15%
体重
71.0kg → 62.5kg ▲8.5kg
筋肉量
52.6kg → 50.8kg ▲1.8kg
体脂肪率
21.5% → 13.8% ▲7.7%
補足:11月10日頃に久しぶりにガッチリ とんかつ魚定食を食べた影響で体重は差ほど増えてませんが、体脂肪率が前回当初並みまで上昇
あわてて、加圧パーソナルトレーニングと食生活を通常の食事に戻し、
3ヶ月間で体脂肪率13.7%達成
週1回でも体脂肪率が15%を達成には感激です。
子供からもカッコいいパパが好きと言ってくれるようになり、スーパーでも買い物にも付いてくるようになり、家族からも喜びがあって、楽しく恰好良くなったのはカシオペアのお陰です。
また、名東区界隈のダイエットジムは週2回の事例しか見当たらず、時間とお財布にも優しい加圧トレーニングでこれからも続けていきます。
名東区藤が丘周辺
パーソナルジムコスト比較
カシオペア・TOPパフォーマンス
パーソナル 名 称 |
カシオペア | かたぎり塾 | Route363 | Prime Next Body |
|
購入価格 | ¥63,000 | ¥54,000 | ¥64,000 | ¥160,000 | |
入会金 | 不要 | 50,000 20,000(限定時価格) |
10,000 | - | |
仕様内容 | 期限 月回数 支払 |
都度払い 11回回数券 5か月間有効 各期限(5・3ヶ月) |
1か月間 月8回 1か月払 |
1か月間 月8回 1か月払 |
2か月間 月8回 2か月払 |
費用コスト/回 | 5,727/回 | 6,750/回 | 8,000/回 | 10,000/回 |
|
推奨回数/週 | 1 | 2 | 2 | 2 | |
月間コスト | 22,908/月間 | 54,000/月間 |
64,000/月間 | 80,000/月間 | |
コスト比較 | パフォーマンス | 中程度 |
中程度 | 高コスト | |
トレーニング機器 種類等 |
自重トレーニング重視 加圧トレーニング 高強度インターバルトレーニング 高高度トレーニング トレーニングマシン 8種類 スクワットラック ランニングマシン 各1セット |
スクワットラック |
ススクワットラック フリーウェイト のみ |
スクワットラック フリーウェイト のみ |
|
その他 定休日 |
月曜定休 | 不定休 |
不定休 | 日曜定休 | |
藤が丘駅 徒歩 |
2分 | 1分 |
20分 | 6分 |
回数券メリット:利用した回数分だけ
月回制デメリット:都合悪くても体調不良でも減額されない。単価が高くなる
トレーニング器具種類豊富は部位利かせ方が多くトレーニングの強みになります。
※ 重量系ウェイト筋力パーソナルトレーニングでの疲労骨折等が国民相談センター に相談件数が出てます。 2022年4月21日公表
初回体験
加圧トレーニングの説明。 身体活動質問表・活動歴質問票・要望や目的等を記入していただきます。
体組成計で身体腹部を計測
加圧トレーニングの特徴や注意点等説明。加圧ベルトを装着し、加圧トレーニングをご体験ください!
加圧トレーニング
(レギュラー・回数券)
要望・体力に合わせて、パーソナルでマンツーマンにて加圧トレーニングを行います。理想のボディーに向けてお手伝い致します。
美姿勢にシルエットには
ポジィティブモーション
ハーネスを装着して、
意識しなくても姿勢が改善!!
自分のカラダが気に入らない。
あなたは・・・
ダイエットも大切だけど
美シルエットに注目
パーソナルジム☆加圧トレーニング☆
カシオペアの加圧トレーニングデバイスは空圧式ベルト。
腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。
低負荷・短時間で効果が期待できる筋力トレーニングです。
静脈血を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させ激しいトレーニングをおこなった状態
パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。
.
加圧トレーニングメソッドではKAATSUスペシャルトレーナー(加圧トレーナー育成指導者)から直接指導のマンツーマンで安心下さい。
要望体力にピッタリのトレーニングメソッド。
トレーニングにおいてはマシンを使ったトレーニングだけでなく、要望に沿った全身の各部位に利かせる運動により、要望に臨機応変に応えることが可能です。
・各トレーニングマシン・重量パワータイプ・心肺機能向上・モビリティートレーニング・ハイインシリティートレーニング・柔軟性向上ヨガ・ピラティス等の各種メソッドを臨機応変に提供
トレーニングワークアウト
KAATSUモビリティボディーコントロールプログラム
トレーニングによりダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等・・・・・・、現代の便利を求め、出来上がる様々なテクノロジーの発明は素晴らしい文明を生み出しています。
しかし、同時に運動を低下に導く生活様式に発展しているのです。
.
例えば、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。
普段、日常生活で運動しない方が9割です。
『運動が苦手・・・』『年齢がいい年だから・・・』『アスリート競技で・・・』一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。
個々に沿ったトレーニング必要になります。
同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。
Personal Kaatsu Gym
パーソナルジム カシオペア紹介
加圧トレーニングが安心して行える施設基準認定証
上級指導者:加圧スペシャルインストラクター
Kaatsu Point 加圧ポイント
腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。血流を制限されると、脳は危機を検知して血流を増やすよう心臓に全身に血流量を増やすようにします。
その結果、血流量が増加して毛細血管の隅々まで血液が行き渡り血管が拡張します。
血管内皮細胞が柔軟性がUP、弾力性のある血管に蘇り、血管年齢が若くなります。
成長ホルモンが大量分泌、新陳代謝を活発、カラダに嬉しいことです。
この加圧トレーニングの成長ホルモン分泌効果を生かしたトレーニングです。
週1回のトレーニングで成果効果を出し続けます。
他のパーソナルトレーニング費用よりもお得!
Cassiopeiaでおこなうダイエットとは身体を引締めダイエットです。ご自身で変化を実感して、体組成計の体脂肪率減少が最大の目的になります。引き締まりやすい体になる為のサポートさせていただきます。結果的に体重の減少効果により綺麗に引締まった、シルエットボディーになり、十分に期待できます。
Voice お客様の声
効果への実感・身体が変化した内容
マラソンタイムUP ≪ハーフタイム30分UP≫
加圧トレーニングはかれこれ4年になります。最初の頃はダイエット目的でしたが、同僚でマラソンに誘われて走るようになりました。
そのことを、加圧トレーナーの方に話したら
「加圧は低酸素トレーニングなので、有酸素運動のマラソンやサイクルトレーニングの方には、トレーニング方法によってスピードアップを意識せずに早く走れるように、スピードアップが期待できますょ」と聞き。マラソン向けの指導も受けるようになりました。
当初は本当に30秒~1分程度なのですが、脚があがらないのですが。終わると脚が物凄く軽くなり、足が引締った感があってカモシカの脚のようになるかと思うぐらい感です(*^_^*)。
慣れてくると回数と秒数も増えて調整ですね。ハーフマラソンが2時間30分⇒2時間チョット過ぎで大躍進。
翌年度からはトレーニング方法を変わり脚の加圧トレーニングは僅か10分程度ですが、10kmくらい走った感がありモリコロパークのショートマラソン10kmで1時間を切り。しかも余力があり、スピードアップと距離まだ走れる感じる程でした。
この調子ならタイムアップが図れそうな気がします。
名古屋ウィズマラソンに勝負します。(^v^)
短時間で筋肉がパンプアップ!!
私は普段からトレーニングをしていますが、今回初めて加圧トレーニングをしてみて短時間で筋肉がパンプアップされ、如何にもトレーニングしましたっていう満足感が得られる結果でした。
そしてトレーニングの事以外にも食事の注意点や加圧トレーニングの科学的根拠に基づいた説明等、私の質問にも非常に親切に説明して貰えました。
私もある程度の知識は有りましたが、新しい知識を得る事ができ、非常に有意義な1日を送る事が出来たと思います。
≪ 美肌効果・若返りに最適の方法≫
お肌も潤う❤加圧トレーニングを始めてから、なんとなくお肌が潤ったような。化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。加圧トレーニング後にウォーキングマシンで歩きながらの
☆ 顔のトレーニング効果がイイです。☆化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。エステは必要ないですよね♪♪アィーンのポーズ(笑)回りには見せられないけどね(爆)先生に聞いてみると、成長ホルモンの働きで肌の水分含有量を一定以上に保つ効果があるのだとか。そんな成長ホルモンをたくさん分泌させるなんて、本当にすごいです!
Staff blog
New2023年08月27日
二刀流で躍動する大谷翔平選手、強靭なボディには、あの加圧トレーニングだ
ボディーメイクにアスリートを支えるパーソナルジム
名東区 パーソナルトレーニング カシオペア
LA エンゼルスの大谷翔平選手は投手、打者で活躍。
遠征先でも個人的に契約したジムで筋トレに励みレギュラーを取得するため励んだそうです。
2015年オフに当時レンジャーズにいたダルビッシュ有(36、現パドレス)と初めて行なった合同トレーニングだ。
名東区パーソナルジム カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
New2023年07月01日
世界選手権を7位 車いすバスケ女子日本代表
名東区パーソナルトレーニングジムっカシオペア
New2023年06月09日
4ヵ月で 11.8kgの減量達成
名東区パーソナルジム
カシオペアです。
今回は医師であるYさんの達成ストーリーになります。
医師Yさんはスキルを活かして4ヵ月で 11.8kgの減量に成功しました
その後に地元の朝食とコーヒーをもう一杯飲むというものでした。
その内、週1回だけ加圧パーソナルトレーニングで続ける刺激にもなり
継続しやすい環境づくりにもしました。
パーソナルで指導がなければこれらすべてをつなぎ合わせるのは難しいと感じました。
名東区パーソナルトレーニング
カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132