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加圧トレーニング中 加圧モビリティトレーニング、カシオペアトレーニングマシン等 KAATSU C3販売機種 アメリカ政府機関、プロスポーツ採用 有酸素系マシントレッドミル等 科学的理由にオリンピック選手の新しい加圧トレーニングメソッド Mr.UNIVERS.MASTER KAATSU 加圧トレーニング女性

パーソナルジム・カシオペアとは

 

加圧トレーニング週1回!

マンツーマンKAATSUパーソナルトレーニングジムで安心
血行促進に成長ホルモンの分泌で身体を元気にする‼
腕のみ、脚のみに加圧ベルトを適正圧力をかけて、トレーニングします。
 
カシオペアでは加圧パーソナルトレーニングをすることで。より皆様の健康を焦点を当てていきます。

加圧インストラクターと一緒に身体と精神力も強く!

個人の目標と現在のフィットネス体力筋力レベルに基づいた1対1マンツーマンパーソナルトレーニング at Cassiopeia in 名古屋市名東区
目標が何であれ、私たちはそれらを達成するためにあらゆる方法と段階であなたと一緒に協力します。
私たちは今までの障壁を打ち破り、あなたの本当の可能性を明らかにし、あなたを不可能だとは思っていなかった新しい高みへと導きます。科学、経験、そして世界の加圧トレーナーのパーソナルトレーナーを通じて、私たちはあなたに個人的な記録を設定して破らせ、あなたがいつも夢見てきた体を手に入れるのを手伝います。あなたの結果は私たちの成功です。
今回はあなた自身がより強く感じ、より目標であるスリムで引き締まるように見え、そしてより自信を持ちたい活躍したいことを知っています。
ボディーメイク、ダイエットジム、運動不足解除、競技、体力向上、アスリートとして活躍してた若かった頃のスタイルへと自信満たした表情を見てきた経験が多くあります。
カシオペアではさまざまな運動器具を利用してカロリーを消費し、持久力を高める高エネルギーに変換へ。
さまざまな運動器具を使用してカロリーを消費し、持久力を高める高エネルギークラスです。これは、パーソナルトレーニングセッションを補完するものです。
身体に爆発的動き、柔軟性に心肺機能をあげる持久力にはあげるメソッド、加圧トレーニングがベストの選択❕ 
加圧で低酸素状況下でも目的合わせたメソッドを身体全体の各筋肉や内臓器官を利かし、心肺機能を加味して最適プランをパーソナルトレーニングだからできる目的達成に向けます。
特に30代40代50代男女共一般人の体力向上から痩せる多くのダイエットジムとして豊富な実績、そしてアスリート選手満足した結果を出せるパーソナルジム評価実績。
(現役 2022女子車いすバスケットアジア選手権 選抜選手起用で準優勝実績)
加圧トレーニングとパーソナルトレーニングの強みを生かしたトレーニングメソッドであなたの達成をサポートし続け待たせることできません!

ウエイトマシンジム等
トレッドミルランニングマシン

カシオペア藤が丘駅周辺には

藤が丘は名古屋中心地へ行く玄関口になり、地下鉄駅東山線では乗客数が3番目多く成城石井、マックスバリュあり、トレーニング後の買い物に便利です、リニモ乗換、セントレア直通の名鉄バス。各大学行きのバス、バスターミナルがあり、名東区長久手、日進、瀬戸、尾張旭、守山区からもアクセス便利で通いやすくお越し頂きやすい場所になります。

パーソナルジム・カシオペア

Tel 052-977-4946
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
 地下鉄東山線 藤が丘駅徒歩2分
高速道路 名古屋IC 約1.5km
藤が丘駅より
地下鉄2番出口 ミスタードーナツを左折(北) そのまま直進し、UFJ銀行を右折(東)、酒のヤマヤを通過し黄色い看板 エコリングを左折(北)へ10mにあります。

Program

パーソナルトレーニングプログラム

皆様に合った内容
体力&要望を一人一人に沿った
加圧トレーニングメソッドをプログラムを提供
目的・男女・年齢別事例

男性メンズ向

理想のボディーライン
ダイエットができて
マッチョ化になりたい。
男性 年代別事例 
20代 40代 マッチョ化40代 50代
 

女性レディー向

美シルエット
理想ボディーライン
ダイエットも成功して
美ヒップになりたい。
女性 年代別事例
20代 40代 運動嫌い 

高齢シニア向

年齢より若く見える
健康寿命を伸ばし
いつまでも元気でいたい。
高齢シニア 事例
70代
 

キャンペーン

Cassiopeiaでスタートする方へ
最もお得な体験プラン

お得な初回体験案内

入会金登録料無料

Plan

personal 60分
kaatsu training

週1回だけで
高成果&低コスト
パフォーマンス良い
 
(腕・脚)ボディー
(ここまで60分)
+有酸素∞マシンジム∞
(※上記は任意制・パーソナル指導優先)
.
 1セッション都度払
6,800円(税込)
.
11回 回数券制度
63,000円(税込)

(5,727円/回
比較:都度払い9%OFF

 6回 回数券制度
37,000円(税込)
.

ボディーメイク

名東区藤が丘周辺

パーソナルジムコスト比較

カシオペア・TOPパフォーマンス

 

パーソナル
名 称
カシオペア かたぎり塾 REVIAS Route363 Prime Nest
 Body
購入価格 ¥63,000 ¥54,000 ¥160,000 ¥64,000 ¥160,000
入会金 - 50,000
20,000(限定時価格)
- 10,000 -
仕様内容 期限
月回数
支払

11回回数券
5か月間有効

1か月間
月8回

1か月払
2か月間
月8回

2か月払
1か月間
月8回

1か月払
2か月間
月8回

2か月払
費用コスト/回 5,727/回 6,750/回 10,000/回 8,000/回 10,000/回
推奨回数/週 1 2 2 2 2
コスト 22,908/月間

54,000/月間

80,000 /月間

64,000/月間 80,000/月間
コスト比較 パフォーマンス

中程度

高コスト

中程度 高コスト
トレーニング機器
種類等

トレーニングマシン
8種類
スクワットラック
ランニングマシン
自転車

各1セット

スクワットラック
フリーウェイト
のみ

豊富

ススクワットラック
フリーウェイト
のみ
スクワットラック
フリーウェイト
のみ
その他
定休日
月曜定休

月・木定休

サプリメント営業
不定休

不定休 日曜定休
藤が丘駅
徒歩
2分

1分

10分

20分 6分

回数券メリット:利用した回数分だけ
月回制デメリット:都合悪くても体調不良でも減額されない。単価が高くなる
トレーニング器具種類豊富は部位利かせ方が多くトレーニングの強みになります。
重量系ウェイト筋力パーソナルトレーニングでの疲労骨折等が国民相談センター に相談件数が出てます。 2022年4月21日公表

3カ月間リピート継続率92%実感率87%3カ月間リピート継続率92%実感率87%
加圧トレーニング体験

 初回体験

加圧トレーニングの説明。 身体活動質問表・活動歴質問票・要望や目的等を記入していただきます。
体組成計で身体腹部を計測
加圧トレーニングの特徴や注意点等説明。加圧ベルトを装着し、加圧トレーニングをご体験ください!

トレーニング状況

加圧トレーニング
(レギュラー・回数券)

要望・体力に合わせて、パーソナルでマンツーマンにて加圧トレーニングを行います。理想のボディーに向けてお手伝い致します。

ポジィティブモーションハーネス

美姿勢にシルエットには
ポジィティブモーション

ハーネスを装着して、
意識しなくても姿勢が改善!!
自分のカラダが気に入らない。
あなたは・・・
ダイエットも大切だけど
美シルエットに注目

パーソナルジム☆加圧トレーニング

カシオペアの加圧トレーニングデバイスは空圧式ベルト。
腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。
低負荷・短時間で効果が期待できる筋力トレーニングです。
静脈血を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させ激しいトレーニングをおこなった状態
パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。
.

加圧トレーニングメソッドではKAATSUスペシャルトレーナー(加圧トレーナー育成指導者)から直接指導のマンツーマンで安心下さい。

要望体力にピッタリのトレーニングメソッド。
トレーニングにおいてはマシンを使ったトレーニングだけでなく、要望に沿った全身の各部位に利かせる運動により、要望に臨機応変に応えることが可能です。
・各トレーニングマシン・重量パワータイプ・心肺機能向上・モビリティートレーニング・ハイインシリティートレーニング・柔軟性向上ヨガ・ピラティス等の各種メソッドを臨機応変に提供
 

トレーニングワークアウト
KAATSUモビリティボディーコントロールプログラム

 トレーニングによりダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等・・・・・・、現代の便利を求め、出来上がる様々なテクノロジーの発明は素晴らしい文明を生み出しています。
しかし、同時に運動を低下に導く生活様式に発展しているのです。

例えば、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。
普段、日常生活で運動しない方が9割です。
『運動が苦手・・・』『年齢がいい年だから・・・』『アスリート競技で・・・』一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。
個々に沿ったトレーニング必要になります。
同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。

Personal Kaatsu  Gym

パーソナルジム カシオペア紹介

加圧トレーニングが安心して行える施設基準認定証
上級指導者:加圧スペシャルインストラクター

【加圧トレーニングインストラクター育成指導者】
名古屋市内は3名のみ

 

正規認定 加圧トレーニング施設証

Kaatsu Point 加圧ポイント

加圧トレーニング中

腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。血流を制限されると、脳は危機を検知して血流を増やすよう心臓に全身に血流量を増やすようにします。
その結果、血流量が増加して毛細血管の隅々まで血液が行き渡り血管が拡張します。
血管内皮細胞が柔軟性がUP、弾力性のある血管に蘇り、血管年齢が若くなります。
成長ホルモンが大量分泌、新陳代謝を活発、カラダに嬉しいことです。
 この加圧トレーニングの成長ホルモン分泌効果を生かしたトレーニングです。
週1回のトレーニングで成果効果を出し続けます。
他のパーソナルトレーニング費用よりもお得!

Cassiopeiaでおこなうダイエットとは身体を引締めダイエットです。ご自身で変化を実感して、体組成計の体脂肪率減少が最大の目的になります。引き締まりやすい体になる為のサポートさせていただきます。結果的に体重の減少効果により綺麗に引締まった、シルエットボディーになり、十分に期待できます。
ズボンのベルトが緩む
喜ぶをわかちあう

50代 男性
体組成計トレンド表

マラソン向

マラソン向上秘訣
・持久力向上
・心肺機能向上
・柔軟性向上 
マラソン向け
・ランニングフォーム改善
 疲れにくいランニングフォームが勝利への秘訣
フォーム改善 
 

サイクル向

ロードレース向上秘訣
・持久力向上
・心肺機能向上
・柔軟性向上 
自転車競技向け

結婚式を控えてる方へ加圧トレーニングでブライダルで最高のひと時を結婚式を控えてる方へ加圧トレーニングでブライダルで最高のひと時を

Voice お客様の声

効果への実感・身体が変化した内容

マラソンタイムUP ≪ハーフタイム30分UP≫

 (30代後半 女性)

 
加圧トレーニングはかれこれ4年になります。最初の頃はダイエット目的でしたが、同僚でマラソンに誘われて走るようになりました。
そのことを、加圧トレーナーの方に話したら
「加圧は低酸素トレーニングなので、有酸素運動のマラソンやサイクルトレーニングの方には、トレーニング方法によってスピードアップを意識せずに早く走れるように、スピードアップが期待できますょ」と聞き。マラソン向けの指導も受けるようになりました。
当初は本当に30秒~1分程度なのですが、脚があがらないのですが。終わると脚が物凄く軽くなり、足が引締った感があってカモシカの脚のようになるかと思うぐらい感です(*^_^*)。
慣れてくると回数と秒数も増えて調整ですね。ハーフマラソンが2時間30分⇒2時間チョット過ぎで大躍進。
翌年度からはトレーニング方法を変わり脚の加圧トレーニングは僅か10分程度ですが、10kmくらい走った感がありモリコロパークのショートマラソン10kmで1時間を切り。しかも余力があり、スピードアップと距離まだ走れる感じる程でした。
この調子ならタイムアップが図れそうな気がします。
名古屋ウィズマラソンに勝負します。(^v^)

短時間で筋肉がパンプアップ!!

(40代 男性)

私は普段からトレーニングをしていますが、今回初めて加圧トレーニングをしてみて短時間で筋肉がパンプアップされ、如何にもトレーニングしましたっていう満足感が得られる結果でした。
そしてトレーニングの事以外にも食事の注意点や加圧トレーニングの科学的根拠に基づいた説明等、私の質問にも非常に親切に説明して貰えました。
私もある程度の知識は有りましたが、新しい知識を得る事ができ、非常に有意義な1日を送る事が出来たと思います。

≪ 美肌効果・若返りに最適の方法≫

(36歳 女性)

お肌も潤う❤加圧トレーニングを始めてから、なんとなくお肌が潤ったような。化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。加圧トレーニング後にウォーキングマシンで歩きながらの
 ☆ 顔のトレーニング効果がイイです。☆化粧のりもいいですし、肌が引締った感じがします。エステは必要ないですよね♪♪アィーンのポーズ(笑)回りには見せられないけどね(爆)先生に聞いてみると、成長ホルモンの働きで肌の水分含有量を一定以上に保つ効果があるのだとか。そんな成長ホルモンをたくさん分泌させるなんて、本当にすごいです!

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事例徳な 日々を綴る

Staff blog

New2022年06月29日

トレーニング体力向上には継続性の原則でダイエット秘訣---(3)


名古屋アスリートパーソナルダイエットジム
名東区パーソナルジム・カシオペア
尾崎です。
 
梅雨明けしましたね。
今度は酷暑で、日々疲れがたまりそうですね。
 
さて、前回は理想のボディーに近くするには、どの競技スポーツ体型が
理想のスポーツ選手に近く、その競技トレーニングをすると体型が近づくと案内でした。
 
2回前の続きで、今回は継続性の原則です。
何事でも『継続は力なり』と言われます。
 
身体はトレーニングにより、今まで弱い部分を強くするには、ある程度日数が掛かります。
当初は大変でも継続して筋肉の使き方、弱かった部位が耐えられるように増強して効果が出始めるまで、程度ににもよりますが、1か月過ぎ辺りから少し実感が出始めて、3か月程で実感として身につくように中長期的な計画で行うといいですね。
その為にはある程度の期間を常に筋肉の動かし方、強さ強度、耐久できる忍耐的な持久力向上の動きまで伸ばすの重要になります。
これこそ『継続は力なり』ですね。
誰ですか、動きが少し使い方が良くなったから大丈夫と思っていると、レース試合に咄嗟な動きが出なくなってませんか?
持続して身に付けてこそ継続性の原則になります。
継続しにくいと思っている方は、
『この動きが誰よりも使いこなし耐えるようになる自分をイメージして優勝または入賞できる!』
いかがでしたか?
 
パーソナルジム・カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
継続しにくいと思っている方は、
『この動きが誰よりも使いこなし耐えるようになる自分をイメージして優勝または入賞できる!』
いかがでしたか?
 
パーソナルジム・カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
 
 
理想体型・体脂肪率

New2022年06月27日

あなたの理想体型はスポーツ種目別の選手ですか?  

名古屋藤が丘パーソナルトレーニングジム
カシオペア 尾崎です。
 
暑くなりましたね
 
前回はトレーニングの3原則
2つまで記述しました
 
堅苦しいのは、いいからと声が届きそうなので

スポーツ競技により、トップ選手の筋肉と体脂肪率が同じようになります。
 
では、皆さんがなりたいボディーはどのようなトップスポーツ選手に近いですか?


しっかりとした骨格に筋肉が付いているのは、瞬間的に力強いスポーツ競技
重量挙げ、相撲等
 
やせ型のスポーツ選手は
持久力が必要なスポーツ競技はやせ型になります。
トップ選手になると体脂肪率は3~13%前後
マラソン、トライアスロン、長距離ロードレース等です。
 
中間はサッカー、野球、バスケットボール、ハンドボール。
持久力心肺機能にパワーに必要な種目です。
 
種目が一緒でも、各選手には各役目があり、前衛のガッチリした体格に
サイドは俊足な選手で体格も一様バラバラですね
ラクビー、アメフト 
 
なので、
体脂肪率宇を頑張って落としたい方には、持久力系のトレーニングをすると
とりあえず、そこそこ頑張ってトレーニングをすると体脂肪率は下がってきます。
 

最近の開店するパーソナルジムでは
パワーラックのみスクワッド重量系トレーニングを勧めて頑張ると
筋肉が付き、食事コントロールをすると確かに体脂肪率は下がります。
同時に筋肉も付きますのよく理解してパーソナルジムを選択すると良いかと
 
以前このような、話をして
体脂肪を落としたいと言われて、持久力系トレーニングを勧めてましたが
当人がスクワッドをしたいと言われ、ウエイトを載せスクワッド指導したら
脚が太くなると話したにも関わらず
脚が太くなった女性の方がいました。
何回も話して、持久力系トレーニングから重量スクワッドを変更したので
当然脚は太くなります。
 
重量系トレーニングをすると
筋肉は重量に耐えるように頑張り、筋肉を増減します。
 
持久力系は逆に多いと邪魔になるので、無駄のない筋肉分だけ充分になります。
但し、心肺機能のトレーニングは必要になります。
 
いかがでしたか
 
 
カシオペアでは
身体を全体を引き締める有酸素系トレッドミルランニングマシンから
筋肉を付けるマシンジムまで豊富です。

持久力系から重量系のマシンと豊富です。
心肺機能を上げるメソッドまでご用意してます。
 
ボディーメイクに引締めと対応できます。
重量系は指導はパワーが必要ですね!

加圧トレーニング
パーソナルジム・カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
以前このような、話をして
体脂肪を落としたいと言われて、持久力系トレーニングを勧めてましたが
当人がスクワッドをしたいと言われ、ウエイトを載せスクワッド指導したら
脚が太くなると話したにも関わらず
脚が太くなった女性の方がいました。
何回も...
 
 
トレーニング原則

New2022年06月24日

トレーニング体力向上には斬進性原則でダイエット秘訣---(2)


名古屋アスリートパーソナルジム
カシオペア 尾崎です。
 
蒸し暑くなってきましたね
 
いよいよ暑くなり、寝苦しい暑さが近づいているこの頃ですね
 
さて前回は3原則
・過負荷の原則(オーバーロードの原則)
・漸進性の原則
・継続性の原則
 
過負荷の原則でした。
 
アスリート選手で誰よりも強くなるには
今回は漸進性の原則です。
個人的には漸進性の原則が好きな尾崎です。
 
過負荷はただ耐えて頑張るだけ?!ですが
 
体力向上に筋肉を増やすには、同じ負荷、同じパターンでずっと続けるのではなく、
定期的にトレーニングのバリエーションや負荷に回数等を徐々増やすことです。
同じ内容のトレーニングでは、筋繊維細胞(筋肉)は慣れてしまいトレーニング効果が薄れてしまいます。
飽きますよね~
 
バリエーションを多く、時間で区切るのが全身トレーニング効果ですね
そう、ビリーズブートキャンプのようにするとね!
 
よって、 トレーニング機器種類にメソッドが豊富がパーソナルジムのほうが効果的になります。
巷にはスクワッドラックのみで、負荷のみ強くすると身体を壊してしまいます。
 
もう、素肌の露出が多き時期になりました。
 
今こそ、パーソナルトレーニングカシオペアへ
 
アスリートパーソナルジム・カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132