名東区藤が丘の加圧パーソナルトレーニング
カシオペアの　尾崎です。

初めて加圧トレーニングを聞くと

加圧ベルトを締めて、重いダンベル等でトレーニングをするイメージと思われてるでしょうね

そうです、10年以上前はカシオペアもダンベル等でしてました。
特にこのコロナ時期に方向性を変化しました。

 

コンディションニングモビリティスペシャリスト、ウェルネスインストラクターです。

 

世界中の加圧トレーナーがネットミーティングＺＯＯＭで講習を約2～3か月間

その中でＫＡＡＴＳＵモビリティートレーニングをよく推奨しました。

動きやすい身体づくりですね

トヨタ自動車さんがモビリティとよくＣＭ等で話題にされてます。

「動きやすさ」「可動性」「移動性」「流動性」になります。

 

トレーニングのモビリティとは

身体を自由動きやすくして、運動しても容易に身体を動かせる能力ですね

「筋肉の柔軟性」と「関節の可動域の広さ」と「持久力向上」

これこそ『ＫＡＡＴＳＵモビリティーコントロールトレーニング』

 

ピラティスにヨガも取り入れてます。

アメリカの軍隊に導入にあたり
パフォーマンス、精度、および安全性を提供し、いつでもどこでも使用して、より速く体を回復、より強くリハビリし、より良く実行 するのに役立ちます。

米の新人軍隊育成にグリーンベレーにアメリカ最高の組織海軍のネイビーシールズ隊員にもＫＡＡＴＳＵが採用されてます。

 KAATSU Traningは低酸素トレーニングになり、過酷な戦場状況下でも、イザ出撃には爆発的な動作、心肺機能が強くないと戦えない状況です。
長期戦においては精神的な精神的な強さです。
加圧トレーニングを行い、そして、成長ホルモンの分泌により、肉体だけでなく

精神的にも活性化されることにより、ポジティブになりタフガイが隊員が出来上がってきます。
戦士だけではありません。アスリート選手がKAATSUを導入は特にアメリカが多くなっています。

KAATSUは従来のトレーニング効果よりも短縮されてます。

 

いかがですか？

 

さあ

名東区加圧パーソナルトレーニング

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加圧スタジオ・カシオペア

愛知県名古屋市名東区藤が丘132

マーサ藤が丘1Ｆ