名東区藤が丘
パーソナルジムカシオエア

 

全国的に梅雨入りし、台風も日本列島に近づき

2日金曜から土曜日まで豪雨に注意が必要だそうです。

 

さて、今回はそんな天気になると、頭痛に体調が優れない方もでてくるのでは？

 

雨が降ると気圧が低下します。

気圧の変化による影響が大きく、その中でも気圧が低下するときに症状が出やすいと言われています。

梅雨の時期は、梅雨前線上を低気圧が横断するため日本列島の気圧は低下しやすくなるため、最近は多いと思われます

特に台風が気圧が低いと強力になり、災害い至るケールもあります。

この気圧低下が体内の特に毛細血管の血管が僅かに縮小するケースがあり、血液の流れに支障をきたし

結果、体調不良を感じる、頭痛やめまい、疲労感、関節痛などに加え、鬱のような精神的な症状も引き起こします。

 

 

カシオペアでは、加圧トレーニングで血行改善にはお役立てできます。

加圧トレーニングによって、毛細血管の流れが改善されます、

加圧の強弱により身体ははストレスを感じるため、それに抵抗しようと自律神経が働きます。

自律神経系の交感神経と副交感神経は、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる、活動神経の働きがあります。

 

勿論体調がかなり良くない方はお休みにして下さいね、

身体が喜ぶ、ホルモンが活性化する
加圧トレーニング

パーソナルジム・カシオペア