名東区藤が丘駅近パーソナルトレーニング　カシオペア
尾崎です。

 

加圧パーソナルトレーニングは競技・ダイエットだけでもありません。

の皆さん理想を追い求めるのを現実化すること！。

 日頃気にし続けます

 

 

今回は加圧トレーニングって何歳位までできるのですか？

質問が年に数回問合せがあります。

 

何歳でも、大丈夫です。

但し、医師から運動を止められている方はダメです。

 

高齢者にこそ加圧トレーニングがおススメです。

但し、20代30代と同じようなトレーニングはしませんのでご安心下さい。

 

当カシオペアでも、最高年齢者は87歳でした。

 

東京大学のリハビリにて、108歳女性の加圧トレーニング動画事例がありました。

第一回加圧トレーニング学会で発表されました。

 

加圧前は歩くのが遅かったのですが、体力に合わせた加圧トレーニングによって、歩く速度もしっかりとしました。

 

開始前までは歩くのが頼りなく、周囲のサポートされ寝たきりになりそうでした。

 

せめて自分の足でしっかりと歩けるようになりたい。

 

そう思い加圧トレーニングにチャレンジすることを決意されたそうです。

 

驚く変化を見せてくださいました！

歩く時のふらつきも無くなってきた！

何時までも元気で周囲まで元気にする加圧トレーニングは高齢な方でも安心して安全に行えるトレーニングです。

 

私の母も77歳までは加圧トレーニングをしてました。

名古屋市名東区藤が丘132
Tel 052-977-4946