2023アメリカヨーロッパフィットネス トレンド 事情
2023/02/04
アメリカヨーロッパフィットネストレンド採用
名東区藤が丘パーソナルトレーニング
カシオペア Ozakiです。
カシオペア Ozakiです。
皆さん、日本ではコミットがで流行りましたが、
世界でのトレーニング業界の変貌変化が出展されてました。
世界でのトレーニング業界の変貌変化が出展されてました。
なんと、カシオペアではすでに導入トップ10のなかで7種類を採用してました。
実は我ながら、驚いてます。
基本的はケガのリスクが低く、効果的なメニューをする！
基本方針的に効果的な自重メソッドを提供してます。
理由は重量ウェイトによる、ケガによる事故
他パーソナルジムの方がケガでカシオペアにみえている方で
日常生活を一時的に支障をきたした、お客様がいること
この以前に自重トレーニングへ移行してリスク回避でもあり、多くしてます。
勿論、トレーニングによってウェイト負荷に手で負荷抵抗など対応してます。
旧コミットするジムのウェイト重量を重視するトレーナーに多いようです。
では、下記を
Fitness Trends 2023 は、米国スポーツ医学会が毎年定期的開催してます。
加圧トレーニングもアメリアより出展してます。
ACSM の Health & Fitness Journal の編集者は今年は、以前は組み合わせたリストとさまざまな分野の基礎となる数字を見ると
最も人気のある 20 のトレンドのうち合計 15 がヨーロッパとアメリカに共通していることです。
主にファンクショナル トレーニング、スモールトレーニング、ピラティス トレーニング プログラムに基づくサービスを提供する
ブティック フィットネス スタジオは、米国よりもヨーロッパで人気があります。
#1. 自重トレーニング
傾向は、いくつかの運動平面を使用して、自重と神経運動のさまざまなトレーニングの組み合わせをカバーしています。
自分の体重を使ったトレーニングは、機器の使用を最小限に抑え、機能的で効果的なトレーニング形式になります。
トレーニングの形式は100年以上前から知られていましたが、2013年に初めてリストに登場し、今年は4つ順位を上げました.
#2. 運動と減量
この傾向は、リストの上位に躍り出ており、COVID-19 パンデミックの余波も強調しています。
自宅での隔離期間と限られた運動機会、およびその結果として知覚される (または実際の) 体重増加により、この傾向に新たな関心が多くなりました。
日常生活に何らかの形の運動プログラムを組み込むことを推奨するダイエット プログラム
減量の概念の提供者が、減量を運動やエビデンスに基づく研究と結びつけることに関心を持つようになってい
将来の運動は、成功した減量の重要な部分であり、特にこの維持です。
#3. パーソナルトレーニング
経済の全体的な不況にもかかわらず、かつて贅沢なサービスと見なされていたサービスは、リストの現状維持に成功しています.
これは、ジム、自宅、またはトレーニング施設のある職場で行われるかどうかに関係なく、「マンツーマントレーニング」が引き続き人気
1 対 1 で協力して個々のニーズと目標を達成します。
#4. 高齢者向け特別番組
この傾向は、ターゲット グループに直接向けられた、特別に設計され、的を絞ったコースをカバーしており、
その関心はフィットネス業界にとって大きな成長の可能性と多くの機会を秘めています。
#5. 機能的フィットネス
機能的フィットネスは、この研究では、筋力トレーニングを使用してバランス、協調、筋力、持久力を向上させ、
日常活動を行う能力を向上させることと定義されています。
まさしく加圧トレーニングでは競技者に合わせたトレーニングがパフォーマンスアップに貢献してます。
一般の方にも要望と体力にあわせた加圧トレーニングが体力に日常の活性化を向上に繋がります。
#6. HIIT 高強度インターバル トレーニング
高強度のエクササイズとそれに続く短い休憩を含む短いトレーニング セッションを含む傾向は、今年もトップ 10 に入っています。
人気の理由は、時間効率の良いトレーニングです。
#7. ブティック フィットネス スタジオ
この傾向は、通常、特定の対象者に的を絞ったトレーニング サービスを提供する小規模なセグメント指向のフィットネス スタジオを対象としています。
#8. サーキットトレーニング
サーキット トレーニングの歴史は 50 年代の初めまでさかのぼることができますが、
フィットネスにおけるサーキット トレーニングは、通常、あらかじめ決められた順序に従って順番にトレーニングされる一連のエクササイズで構成されます。
各エクササイズは、指定された回数または指定された時間実行されてから、休憩して次のエクササイズに進みます。
サーキット トレーニングは、米国よりもヨーロッパで人気があります。
#9. メディカルフィットネス
この傾向は、世界的な健康イニシアチブである「を対象としています。
一般開業医やその他の医療提供者が治療計画を立てる際に身体活動を取り入れ、患者を専門の理学療法士に紹介することを奨励することに焦点
#10. よく訓練されたスタッフの雇用
フィットネス業界が将来、トレーニングの形式や特定のトレーニング コースの範囲が広がり、競争が激化しています。
アメリカ ヨーロッパフィットネストレンドは
如何でしたか？
機能的なトレーニング
加圧トレーニング 高強度トレーニング（HIIT）紙風船トレーニング サーキットトレーニング
どれも、カシオペアにお客さまで成果を出して、ダイエットに記録も日常生活から体力アップまで
日本の代表選手、各市町村代表に選ばれるにも効くメソッドです。
名古屋市名東区藤が丘駅近
加圧パーソナルトレーニング カシオペア
愛知県名古屋市名東区藤が丘132
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