正しい知識でダイエットに効かす

名古屋市名東区パーソナルトレーニングジム

カシオペア　尾崎です。

 

ゴールデンウィークも終盤になりリフレッシュされた方も多いと感じてます

ネット社会で検索結果を見て中途半端の知識では、何事でも間違った知識を得てしまう方も見えます。

皆様の要望に沿って、体力に合わせたトレーニング効果を正しい知識で効果を目指すカシオペア

 

加圧トレーニングでは、よく成長ホルモンの分泌を促して、この成長ホルモンの働きを利用して

身体の様々部位に影響を与えます。

これだけの情報では、中途半端な状態になります。

加圧トレーニングベルト巻いて、ジッとすると、良いのかな？

思う方も見えると感じる方も・・・

 

続きには、良くしたい部位に刺激を与えることです。

中学高校性時代に化学変化で触媒作用をする変化をするポイントになります。

 

触媒とは触媒自体は変化せず、他の物質の反応速度に影響する働きをする物質。

厳密には触媒はその反応に対して何らかの相互作用を生じ、時に触媒自身も変化します。 

これによって反応の経路を変え、反応を促進することができます。

 

ここでは成長ホルモンに該当します。

加圧トレーニングベルトを巻いただけで、何もしないと血行がよくなる程度ですが

成長ホルモンは気にかけている部位に刺激。トレーニングを与えると作用が働くのが成長ホルモンが反応を大きくする触媒作用な働きが有ります。

運動においては、鍛えてパフォーマンス上げて活きたい、引き締めたい部位があるとするなら。

加圧の効果から恩恵を受けることができます. 

血流を遮断するのではなく、安全に筋肉を血液で充満させることは、健康的な代謝ストレスを与えることで、その部位に対して弱いを筋繊維から脳に伝え

その部位に対して、筋肉タンパク質の合成、成長ホルモンの分泌につながり、筋肉の成長と強度、スピード、スタミナの増加、脂肪削減効果に貢献します.

より低い強度と負荷で加圧トレーニングを行い、他のトレーニングよりも短い時間で実感できること。

 

ホルモンの分泌により、筋繊維の糖分が枯渇され、周辺の脂肪分のエネルギーとして使い始めます。

脂肪は直接エネルギーとしては、利用できないので、脂肪を糖分に変化して、

糖分をエネルギー源として筋肉は使います。

つまり、食べる量を減らし、消費エネルギーを増やすことにより、体に蓄えられたエネルギーを減らします。

 

脂肪を糖分に変化時にホルモンがレプチンになります。

この脂肪細胞から分泌されるホルモンで、満腹中枢を刺激して食欲を抑制する作用と、エネルギー消費を増進させる作用があります。

今まで高カロリー食だった方には、低カロリー食への食事改善がより効果上げるにも大切です

そして何よりは、引き締めたい部位に効かせることで、周辺の部位の脂肪分を減らせるチャンスができること。

 

ダイエットにも、運動でパーフォーマンスが上げたい方にも、この知識さえあでば、達成できます。

但し、スポーツには各スポーツの特性に合わせた動きに合わせたトレーニングがパーフォーマンス向上になります。

 

いつでも、どこでも、加圧トレーニングの成長ホルモンを生かせたトレーニングは無限大です。

 

カシオペアの加圧トレーニング機器を購入された40代のプロゴルファーの方がいました。

数年間優勝から遠ざかってたのですが

そう。このゴールデンウィーク頃にベルトの装着説明し、普段のトレーニングにゴルフの動作にあわせて利用された結果。

その年に、11月12月に連続優勝して、年間1億円プレーヤーに翌年とは選手会長になり感極まりました。

 

 

加圧トレーニングの指導にK加圧トレーニング(KAATSU C3)機器購入

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